bom mang điện - An Overview

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歯ごたえが良く、醤油とお酒だけでこんなにうまいか！とびっくりしました。

鶏胸肉を醤油や酒、レモン汁などでマリネし、味がしみ込んだ状態で冷凍することで、解凍後すぐに調理でき、味付けの手間も省けます。

特にスーパーで購入する際は、パック越しに軽く押してみて、しっかりと戻る肉を選びます。

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油(あればごま油)を敷いたフライパンで８割方火を通すつもりで鶏胸肉を焼く

焼き上がったら余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、甘酢だれを加えてからめる。

栄養バランスを保ちながら時短レシピで健康的な食生活を維持し、毎日の食事が楽しいひと時になるよう、ぜひこれからも鶏胸肉を活用してみてください。

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この料理は本当に美味しくて、まだまだリピートしています。数日経ったらまた食べたくなるくらいです（笑）。今まであまり鶏むね肉を食べてこなかったけれど、最近はむねばかり食べています。こんなに少ない材料でこんなに美味しいというのが驚きです！